Почему мы без ума от ниацинамида
Почему мы без ума от ниацинамида?
В косметических средствах содержится огромное количество ингредиентов, но какие из них действительно работают? Вам может показаться удивительным, но очень мало из них подтверждены научными исследованиями! Это не обязательно означает, что они не работают - к сожалению, наука развивается медленно, и есть много рака, который нужно вылечить, поэтому исследований о том, как сделать вашу кожу гладкой и сияющей, довольно мало. Но время от времени вы натыкаетесь на ингредиент, подкрепленный множеством исследований, о котором вы знаете, что он точно сработает. На мой взгляд, самым недооцененным из них является ниацинамид. Итак, вот моя небольшая ода о работящем ингредиенте, который заслуживает гораздо больше любви!
Ниацинамид, также известный как никотинамид, является формой витамина B3, который является звездным ингредиентом в уходе за кожей. Это необходимый питательный элемент в вашей диете, который можно найти в мясе, рыбе, орехах и грибах. Ваш организм превращает его в вещества, необходимые для важных биохимических реакций, происходящих в каждой живой клетке.
Ниацинамид легко проникает в вашу кожу, где у него есть множество фантастических эффектов:
- Он повышает антиоксидантную способность вашей кожи, позволяя ей поглощать свободные радикалы, которые вызывают повреждение кожи, рак и преждевременное старение.
- Он улучшает защитную функцию вашей кожи, помогая ей дольше оставаться увлажненной и делая ее более устойчивой к раздражающим и вредным веществам. Предполагается, что это происходит потому, что ниацинамид увеличивает производство важных жирных молекул, называемых церамидами, в вашей коже, и ускоряет обновление клеток кожи.
- Он уменьшает покраснение, пятна и старение, связанное с желтизной.
- Он уменьшает появление морщин и разглаживает кожу (возможно, благодаря его способности увеличивать производство коллагена).
- Он выравнивает тон кожи и уменьшает гиперпигментацию (коричневые пятна на коже, которые могут возникнуть из-за солнечного воздействия и рубцов от акне), предотвращая достижение внешних слоев кожи пакетов пигмента меланина. В клинических исследованиях гиперпигментация значительно уменьшалась уже через 4 недели.
- В некоторых исследованиях было обнаружено, что он также эффективен как антибиотический крем в борьбе с акне, без риска развития бактериальной устойчивости.
- Также есть некоторые данные, что он может уменьшать выработку себума, что является фантастической новостью для тех, кто страдает от жирной кожи, так как почти ничто другое не помогает!
Одной из проблем с ниацинамидом является то, что в некоторых продуктах он может превращаться в другую форму витамина B3, называемую никотиновой кислотой или ниацином. Никотиновая кислота также оказывает положительное влияние на кожу, но у нее есть один большой недостаток... она временно расширяет кровеносные сосуды, что приводит к интенсивному покраснению лица! Это не вредно, но ощущается неприятно и выглядит немного глупо. Невозможно определить из списка ингредиентов или pH, будет ли это проблемой, поэтому перед выбором средства для ухода за кожей, содержащего ниацинамид, обязательно прочитайте отзывы.
Недавнее исследование также показало, что диетические добавки с ниацинамидом могут предотвратить определенные типы рака кожи с очень незначительными побочными эффектами, поэтому скоро вы, вероятно, услышите о ниацинамиде гораздо больше!
В косметических средствах содержится огромное количество ингредиентов, но какие из них действительно работают? Вам может показаться удивительным, но очень мало из них подтверждены научными исследованиями! Это не обязательно означает, что они не работают - к сожалению, наука развивается медленно, и есть много рака, который нужно вылечить, поэтому исследований о том, как сделать вашу кожу гладкой и сияющей, довольно мало. Но время от времени вы натыкаетесь на ингредиент, подкрепленный множеством исследований, о котором вы знаете, что он точно сработает. На мой взгляд, самым недооцененным из них является ниацинамид. Итак, вот моя небольшая ода о работящем ингредиенте, который заслуживает гораздо больше любви!
Ниацинамид, также известный как никотинамид, является формой витамина B3, который является звездным ингредиентом в уходе за кожей. Это необходимый питательный элемент в вашей диете, который можно найти в мясе, рыбе, орехах и грибах. Ваш организм превращает его в вещества, необходимые для важных биохимических реакций, происходящих в каждой живой клетке.
Ниацинамид легко проникает в вашу кожу, где у него есть множество фантастических эффектов:
- Он повышает антиоксидантную способность вашей кожи, позволяя ей поглощать свободные радикалы, которые вызывают повреждение кожи, рак и преждевременное старение.
- Он улучшает защитную функцию вашей кожи, помогая ей дольше оставаться увлажненной и делая ее более устойчивой к раздражающим и вредным веществам. Предполагается, что это происходит потому, что ниацинамид увеличивает производство важных жирных молекул, называемых церамидами, в вашей коже, и ускоряет обновление клеток кожи.
- Он уменьшает покраснение, пятна и старение, связанное с желтизной.
- Он уменьшает появление морщин и разглаживает кожу (возможно, благодаря его способности увеличивать производство коллагена).
- Он выравнивает тон кожи и уменьшает гиперпигментацию (коричневые пятна на коже, которые могут возникнуть из-за солнечного воздействия и рубцов от акне), предотвращая достижение внешних слоев кожи пакетов пигмента меланина. В клинических исследованиях гиперпигментация значительно уменьшалась уже через 4 недели.
- В некоторых исследованиях было обнаружено, что он также эффективен как антибиотический крем в борьбе с акне, без риска развития бактериальной устойчивости.
- Также есть некоторые данные, что он может уменьшать выработку себума, что является фантастической новостью для тех, кто страдает от жирной кожи, так как почти ничто другое не помогает!
Одной из проблем с ниацинамидом является то, что в некоторых продуктах он может превращаться в другую форму витамина B3, называемую никотиновой кислотой или ниацином. Никотиновая кислота также оказывает положительное влияние на кожу, но у нее есть один большой недостаток... она временно расширяет кровеносные сосуды, что приводит к интенсивному покраснению лица! Это не вредно, но ощущается неприятно и выглядит немного глупо. Невозможно определить из списка ингредиентов или pH, будет ли это проблемой, поэтому перед выбором средства для ухода за кожей, содержащего ниацинамид, обязательно прочитайте отзывы.
Недавнее исследование также показало, что диетические добавки с ниацинамидом могут предотвратить определенные типы рака кожи с очень незначительными побочными эффектами, поэтому скоро вы, вероятно, услышите о ниацинамиде гораздо больше!
